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Quaderni CAI

I Quaderni CAI raccolgono e spiegano le regole per la pratica delle diverse discipline.
Qui sono raccolti quelli che riguardano il CICLOESCURSIONISMO:

Quaderno 2 – Corsi di Escursionismo

Quaderno 5 – Regolamento degli accompagnatori dell’escursionismo

Quaderno 11 – Cicloescursionismo

Quaderno 14 – Manuale didattico Ciclo

Foto della settimana

Settembre 2023 - Mottarone

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Per chi ci vuole bene: NON cercateci. Stiamo bene Per chi ci vuole bene: NON cercateci. Stiamo bene #mtblife #mtbsardegna
Parte del Tour Rif. Bozzi n. 724. Tre prodi bikers Parte del Tour Rif. Bozzi n. 724. Tre prodi bikers hanno accettato la sfida. Giro molto molto bello; molto impegnativo per lunghezza, dislivello, quota; il terreno mette a dura prova le capacità dei bikers. Inserito nel Parco Nazionale dello Stelvio.  Da Pezzo 32km 1300 d+ Giro pedalato con MTB tradizionale. #pontedilegno #rifugiobozzi #mtblife #mtblove #mtbtrail #parconaturaledellostelvio #mtb #cai #mtbcai
Buona estate a tutti! #cai #cai_sem #clubalpinoita Buona estate a tutti! #cai #cai_sem #clubalpinoitaliano #mtblife
Esordio delle nuove maglie alla gita ufficiale! Be Esordio delle nuove maglie alla gita ufficiale! Belli in posa x il click: Say cheese! #mtbwear #mtbstyle #mtbmaglie #mtblove #mtbcrew #mtb #cosmic_sport #lauratavazzi
2 giorno RIF Scarfiotti-Colle del Sommeiller. Part 2 giorno RIF Scarfiotti-Colle del Sommeiller. Partiti con 3 gradi con raffiche di vento fino a 70km/h. Temperatura percepita x effetto wind chill: “freddo porco” (cit @koutek). Giornata spettacolare ma purtroppo scandita da forte vento. In salita lo ami quando è a tuo favore ma quando è contrario … ma niente ferma il gruppo che conquista il Colle del Sommeiller💪. E con la terra negli occhi e non solo torniamo a Gleise. Felici, impolverati e una volta tanto non sudati. 35km 1100d+. #cai #mtbpiemonte #colledelsommeiller #mtblife #mtbphotos #mtbitalia
1 giorno Partenza da Gleise destinazione forte Jaf 1 giorno
Partenza da Gleise destinazione forte Jafferau. “Ride,ride…” e circondati da una natura spettacolare arriviamo in cima. Il panorama è pazzesco. Inguardabili jeep e moto parcheggiate! 
Lasciati alle spalle il 90% del dislivello, si scende verso il #rifugioscarfiotti pensando alla gustosa cena!  35km 1590 d+ con ltratto a piedi in discesa. #cai #mtblove #mtblife #fortejafferau #valfredda #pedala
Alla conquista del #passoinvergneux con le nuove m Alla conquista del #passoinvergneux con le nuove maglie “suda con stile by RaggioxRaggio” Da Cogne 32km x 1485 d+ di cui 200 d+ spinta/portage. Creazione @tavazzilaura  Realizzate da @cosmic_sport Un mix unico per nuove entusiasmanti pedalate firmate Raggioxraggio.  #mtbcogne #mtbstyle #mtblove #mtbtrails #cai #cosmic_sport #lauratavazzi #invergneux #cognemtb
Vuoi migliorare la tecnica per andare in montagna Vuoi migliorare la tecnica per andare in montagna in MTB? Iscriviti al Corso CAI RaggioxRaggio! 
#cai #caigiovani #mtbcai
Scatto al Passo del Gallo. Qui non ci tremavano an Scatto al Passo del Gallo. Qui non ci tremavano ancora le gambe. L’ultima ripida salita verso Passo Trela doveva ancora arrivare. #passodelgallodilivigno #mtlove #foreverbiker #livigno #mtb
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